W bloku II przedstawię kilka porad jak można wpłynąć na poprawę nastroju dzięki codziennej umiarkowanej aktywności ruchowej oraz prawidłowemu oddychaniu, który jest niezbędny dla relaksu naszego umysłu i ciała. 1. Na początek „pozycja góry” (tadasana) – spróbuj ją wykonać a poczujesz że możesz chodzić dumnie na…
Długotrwały stres przekłada się na obniżenie komfortu życia a nawet na znaczne pogorszenie stanu zdrowia. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że długotrwały stres czyni często nieodwracalne spustoszenie w naszym organizmie – może doprowadzić do bardzo poważnych chorób. W trzech blokach tematycznych postaram się podpowiedzieć…
Terapia Czaszkowo-Krzyżowa – podział na kierunki działań i techniki. Terapia czaszkowo-krzyżowa – technika osteopatyczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa – podział na kierunki działań i techniki. Terapia Cranio Sacralana jest uniwersalną formą pracy terapeutycznej z pacjentem. Jej założeniem jest wzmacnianie naturalnego mechanizmu organizmu człowieka do samoleczenia. Ważną cechą metody jest holistyczne…
Kilka słów o terapii czaszkowo-krzyżowej Twórcą terapii Cranio Sacralanej był William Sutherland, amerykański osteopata, który jako pierwszy prowadząc swoje badania mówił o „oddechu pierwotnym” – rytmicznie wyczuwalnym ruchu zmieniającym kształt kości czaszki a także pozostałych tkanek ciała. Sutherland dowiódł, że ośrodkowy system nerwowy i struktury z nim sprzężone podlegają…
Masz MAŁE DZIECKO lub SPODZIEWASZ SIĘ przyjścia na świat NOWEGO CZŁONKA RODZINY? Zastanawiasz się w jaki sposób stymulować ROZWÓJ jego MOWY? Oto kilka praktycznych wskazówek. Etapy rozwoju mowy u dzieci w wieku od 0 do 3 roku życia. Każda mama zadaje sobie pytanie o prawidłowy rozwój mowy…
Zastanawiasz się W JAKI SPOSÓB STYMULOWAĆ ROZWÓJ MOWY SWOJEGO DZIECKA? Oto kilka praktycznych wskazówek dla dziecka w drugim roku życia. Ćwiczenia stymulujące rozwój mowy DZIECKA w DRUGIM ROKU ŻYCIA: – zwracaj uwagę na to, że tempo mówienia do dziecka, zwłaszcza wtedy, gdy wprowadzasz nowe słowo, powinno być…
Zastanawiasz się w jaki sposób STYMULOWAĆ ROZWÓJ MOWY swojego dziecka? Przedstawiamy kilka wskazówek jak stymulować rozwój mowy dziecka W TRZECIM ROKU ŻYCIA. ĆWICZENIA WSPOMAGAJĄCE ROZWÓJ MOWY W TRZECIM ROKU ŻYCIA DZIECKA: – pokazuj dziecku obrazek przedmiotu, poproś o podanie nazwy, a następnie odwróć obrazek i zapytaj: czego…
„Wędzidełko języka jest miękkim tworem włóknistym, pokrytym błoną śluzową. Łączy w linii pośrodkowej dolną powierzchnię języka z dnem jamy ustnej. Prawidłowo rozwinięte umożliwia swobodne docieranie języka w każde miejsce jamy ustnej, natomiast zbyt krótkie ogranicza jego ruchy” (E.M. Skorek). Skrócone wędzidełko języka nazywa się ankyloglosją i jest przyczyną wielu zaburzeń,…